Jag har hela tiden lärt mig att när en tränar så är det för att bli smal. Det är vad jag har blivit tillsagd och vad folk i min omgivning intalat mig. Nu har jag dock blivit klokare, men fortfarande känns det som delar av min omgivning är något bakom flötet när det kommer till en hälsosam livsstil och vad som är rätt och fel. 

 

Det är lite lustigt det där, skillnaden mellan att vilja leva ett hälsosamt liv mot att träna för att förlora fett och bli smal, tyna bort. Ändå så räknas båda som fitspo, fitness inspiration, idag och ger verkligen en skev syn på vad som är rätt och fel när det kommer till träning och inspiration. Personer går runt med ätstörningar och lägger ner sjuka timmar på gymmet, är ute och springa eller på något sätt tränar, käkar nästintill ingenting och hashtaggar sedan fitspo på bilden som gör hela grejen okej. Det ges komplimanger som bygger på det sjuka beteendet att vilja träna ännu mer. En peppar på när folk tränar och såfort en skriver fitspo är en duktig och belönas. När personen inte äter för att uppnå så låga siffror som möjligt på vågen så är det inte längre hälsosamt, det är bara sjukt. Någonting som helt enkelt borde kallas thinspo och verkligen inte fitspo, för fitness och vältranad har inget med det att göra, det är sjuka självskadebeteenden som inte borde uppmuntras. 

 

Men i samhället som vi lever i idag kanske det inte är speciellt konstigt att folk tränar för att bli smala, hashtaggar #fitspo och kommer undan med det. Idealet är ju att vara smal, i alla fall enligt media. Även om det smått ändras från tid till tid. Så är det ändå smala, ibland sjukligt smala, personer som visas i media. Så vem kan skylla på att dessa sjuka självskadebeteenden växer fram allt oftare bland alla ungdomar, alla andra ser ju ut så? Och träning? Träning är något som hela tiden visas som något positivt och sunt, "all träning är bra träning", som de säger. Men är all träning verkligen bra träning när det finns folk som svälter sig, tränar och tränar, samtidigt som de långsamt försvinner och tynar bort. Är det bra? Är det något en kan kalla sunt och sträva efter? Det är såklart så att en ska röra på sig och att en ska göra det i en måttligt mängd. Men att all träning verkligen är bra, tvivlar jag starkt på. Speciellt när det finns de runt omkring i landet som svälter sig själva. 

 

Att träna på ett sunt sett skiftar från person till person, olika upplägg funkar olika för olika människor. Alla borde träna eller röra på sig på något sätt varje dag. Inte för att please someone else, men för att det är bra för kroppen att röra på sig lite, det håller jag verkligen med om. Men precis som att det är farligt att sitta stilla för mycket så är det lika farligt, om inte mer farligt, att röra på sig för mycket. Det är inte sunt och hälsosamt längre när det har gått så långt att allt en tänker på är träning, träning, träning.. Det är inte sunt för varken personen som håller på med det eller personerna runt om, främst för att de är så inne i att träning är bra och något de måste göra, träning har liksom tagit över deras liv. Därför är det även svårt för en person från utsidan att säga till de att sluta, för hur kan de sluta med träning om det är det enda som finns kvar av de? Och det tar jävligt hårt på personerna runt omkring även att se, det kan jag säga från egna erfarenheter.

 

Jag har levt i de kretsarna under flera år, blivit rädd för träning och för vad det kan göra med människor. Sett människor tyna bort och långsamt försvinna efter jag sett fitspo taggar och ingen mat på tallriken. De blir uppmuntrade för att de tränar och det är okej att de överdriver, träning är ju bra, det är ju inget farligt då. Men som vanligt svider ju sanning något, när det faktiskt visar sig att det finns de personer som inte ens kan resa sig upp ur sängen längre för att deras kroppar inte orkar det på grund av all träning och brist på mat. När det visar sig att en inte bara kan bli stark av träning utan även svag. När det faktiskt visar sig att all träning inte är bra träning.